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L’étude la conscience en équilibre

La Sophrologie Caycédienne créée en 1960 par le Pr CAYCEDO, médecin psychiatre, est une méthode d’entrainement de la conscience. Inspirée de différentes disciplines telles que l’hypnose, le yoga, le zen. La sophrologie est une méthode structurée et progressive (12 niveaux) basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Un entrainement régulier permet de se renforcer intérieurement (corps, esprit, émotions, valeurs) pour faire face aux évènements du quotidien.

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