Cours collectifs et ateliers thématiques

Un moment pour soi

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Cours collectifs

Au cabinet : Immeuble Pôle Expert – 1070 rue Augustin Blanchet – 38690 COLOMBE

  • les lundis  de 18h30 à 19h30
  • les mercredis à 19h à 20h

Bénéfices au quotidien

  • Renforcer vitalité, estime de soi et valeurs personnelles
  • Trouver un équilibre entre le corps et l’esprit
  • Se mettre en action

Mise en place possible sur votre lieu de travail (Comités d’entreprise, Groupe spécifique…)

Ateliers collectifs thématiques

« Pour vivre une rentrée sereine »

4 séances d’une heure pour :

  • Ancrer les bienfaits de l’été
  • S’orienter positivement vers l’année qui débute
  • Prévenir la montée en stress

« Mieux-être et sophrologie »

8 séances d’une heure pour

  • Apprendre à mieux gérer son stress personnel et professionnel
  • Apprendre à déconnecter
  • Renforcer ses capacités et valeurs personnelles
  • S’orienter positivement vers le futur

 

Inscription obligatoire par téléphone au 06.87.14.61.38 ou

à l’aide du formulaire ci-dessous :