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4 séances pour :

  • Ancrer les bienfaits de l’été
  • Prévenir la montée en stress
  • S’orienter positivement pour l’année qui débute

Comment ?

En vous accordant une pause bien-être de 1h30  par semaine.

Les  mercredis 18 et 25 septembre, 2 et 9 octobre de 18h00 à 19h30

ou

Formule de 3 séances de 2 heures

Les samedis 21 septembre, 6 octobre et 20 octobre de 9h30 à 11h30

Les ateliers reposent sur des apports théoriques simples pour mieux comprendre
les mécanismes et conséquences du stress et des pratiques de sophrologie adaptées
à tous publics.

  1. A partir de 5 participants

Inscriptions : Contact

Possibilités d’intervention sur votre lieu de travail.

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